Info om retter.

Fiskefilet med sitronsaus, ris og wok grønnsaker

Ingredienser

Alaska pollock, ris, fiskesaus, wok grønnsaker

Fiskesaus: Olje (solsikke, raps), modifisert stivelse (potet, mais), glukosesirup, eple, eggeplomme, salt, aroma, sennepsfrø, sukker, syre (sitronsyre), sitron, hvitvinsaroma, dill, krydder, paprikaekstrakt

Wok grønnsaker: Broccoli, bambusskudd, paprika rød, paprika gul, bønnespirer, black fungus, purre.

Ris
Næringsinnhold pr. 100 g
Energi (KJ):
742
Energi (kcal):
175
Fett:
0.55
Hvorav mettede fettsyrer:
0.2
Karbohydrat:
37.85
Hvorav sukkerarter:
1.15
Kostfiber:
3.7
Protein:
3.7
Salt:
0.5
Fiskesaus
Næringsinnhold pr. 100 g
Energi (KJ):
610
Energi (kcal):
147
Fett:
0
Hvorav mettede fettsyrer:
2.9
Karbohydrat:
7.9
Hvorav sukkerarter:
2.9
Kostfiber:
0.2
Protein:
1.6
Salt:
0.8
Alaska Pollock loins
Næringsinnhold pr. 100 g
Energi (KJ):
328
Energi (kcal):
78
Fett:
9
Hvorav mettede fettsyrer:
0
Karbohydrat:
0
Hvorav sukkerarter:
0
Kostfiber:
0
Protein:
17.5
Salt:
0.2
Wok grønsaker
Næringsinnhold pr. 100 g
Energi (KJ):
99
Energi (kcal):
24
Fett:
0.2
Hvorav mettede fettsyrer:
0.03
Karbohydrat:
2.8
Hvorav sukkerarter:
2.3
Kostfiber:
Protein:
2
Salt:
0
Alternativer
Uten melk
Uten laktose
Uten gluten
Uten egg
saus uten egg
Uten fisk
brokkolikake
Vegan
snitsel panert og saus uten egg
Vegetar
broccolikake
Halal
Uten svin

Skap en minneverdig matopplevelse

Vi tilbyr fleksible lunsjavtaler og catering til barnehager, skoler og barn arrangementer. Ta kontakt for å finne en løsning som passer deres behov.